很多家长是不是有这样的烦恼？孩子除了上学写作业之外，大多数的时间不是在玩手机或者就是玩电脑？现在的孩子好像只对电子产品感兴趣，对其他的事物都漠不关心。其实，孩子的这些习惯都是被家长影响的。我们下班回到家以后，何尝不是大多数时间都在看手机。
所以，想让孩子放下手机去做运动，首先要以身作则。暂时放下自己手中的电子产品，和孩子一起拥抱大自然。
说起运动，并不是说要每个孩子都要去做运动员，实际上绝大大多数孩子都不会去做运动员，但我们的孩子至少要有一项自己喜爱并且擅长的运动。
在上小学的时候，你可以带孩子尝试多种运动，比如足球，篮球、乒乓球、羽毛球、跑步、游泳等等。到小学后半段，孩子基本就能决定下来自己喜欢什么，擅长什么了。
等到中学以后，很多孩子都是非常忙的。但是所谓的忙，其实都有一个轻重缓急。在我们看来，运动的优先级是很高的。运动在孩子成长过程中好处非常多，不仅是对身体好，对大脑思维有促进，而且有利于一些非常优秀的品质培养，比如吃苦精神。
现在家里条件都非常好，孩子基本没什么吃苦的机会，但在运动当中，如果想要在比赛中要赢的胜利，他会主动要求自己吃苦。而且，在很多运动项目中需要团队的相互配合。在队伍中与队员相处，提高孩子之间的沟通与协调的能力。比赛有输有赢，让孩子在比赛中学会怎么接受失败，在挫折中成长，长大进入社会后心理承受能力会比同龄人要好很多。
另外，对孩子价值观的塑造，也是很重要的的。价值观是我们内心认同的东西，做人的基本标准。比如要教育孩子善待他人，简单生活、不要攀比，这些价值观非常重要。对于孩子，价值观这种东西看上去很遥远，但却需要家长从日常生活的点点滴滴中教育和引导孩子。作为家长需要注意的是，我们要做榜样，你传递给孩子不是你嘴上怎么说，而是身体力行。如果你说一套做一套，很可能孩子也是价值观混乱的。
下面我们总结一下，孩子成长过程中最重要的四点就是“正确的价值观”、“良好的时间管理观念”、“良好的阅读习惯”以及“培养对运动的兴趣”。最后祝您的孩子健康成长，学业有成。
